Всемирный день сна

    В рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья, Всемирный день сна в 2025 году проводится 14 марта. 
    Сон - особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность. Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил. Необходимость сна разъясняется с детства. Читая старые сказки, мы слышали  фразу: «Утро вечера мудренее». 
    Всемирный день сна направлен на пропаганду пользы правильного и здорового сна. Во Всемирный день сна проводятся мероприятия: симпозиумы; конференции; лекции на тему расстройств, связанных с отсутствием сна; пропаганда здорового образа жизни. Врачи во всем мире разъясняют людям, какие последствия могут быть из-за нерешенной проблемы сна, как это сказывается на человеке и в целом на обществе.
    Тематический день «Полезный сон» прошел в группе «Полянка». Воспитатель Волощенко Е.В. побеседовала с ребятами о значении сна, о том, что ему мешает, как правильно к нему подготовиться, об уважении к чужому сну и о том, что спать много не менее вредно, чем недосыпать. Дети узнали о том, кого называют «жаворонком», кого «совой». Ребята рассказали друг другу свои самые интересные сны, а затем отразили их в рисунках. 
    В детском саду режим дня составлен так, чтобы дети могли отдохнуть и пополнить свои силы. Все ребята знают, что сон очень полезен! И когда спишь - растешь!
   В ходе мероприятия дошкольники сделали вывод: «Сон необходим, чтобы вырасти большими и здоровыми», «Сон – лучше всякого лекарства».